Puasa VS Kesehatan

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarokatuh...
Apa kabar sahabat OASE club, perindu ilmu
Alhamdulillah puasa Ramadhan sudah sampai di 1/3 10 hari terakhir. Semakin mendekati hari raya dan semoga semangat kita semakin meningkat dari hari kehari. Sehingga kita akan mendapatkan kemenangan yang sesungguhnya di akhirat kelak.
Semalam anak-anak OASE club berkumpul dan berbagi ilmu tentang puasa. Dan Alhamdullah rata-rata mereka berhasil berpuasa dari terbit fajar sampai tenggelamnya matahari. Walaupun dengan motivasi masing-masing, tapi kakak harap kedepannya mereka bisa termotivasi untuk mencari keridhoan Allah SWT.
Kemarin malam nih kita baca-baca buku dan diskusi tentang puasa. Ternyata lambung kita terbagi menjadi tiga tempat 1/3 untuk makanan, 1/3 untuk minuman dan 1/3 untuk udara. Jadi, sobat kalau kamu tidak puasa dan makan banyak hal maka kamu akan mengabaikan tempat untuk minuman dan udara. Karena ketidak seimbangan ini maka akan terjadi sakit. Dan yang perlu kita tahu berbagai macam penyakit muncul karena ketidak seimbangan pola makan kita.
Jadi,.....
Tahu sendirikan???
Puasa juga mempunyai efek yang baik bagi tubuh kita yaitu, Memberi waktu istirahat untuk lambung kita dan sebagai zakat terhadap tubuh kita
Berdasarkan sebuah survei ternyata pasein dirumah sakit mengalami penurunan di bulan Ramadhan. Subhanallah... berarti puasa dapat membuat kita sehat. Jangan pikir karena tidak makan lebih dari 12 jam maka kita akan mati lemas. hehehe....
Puasa juga mempunyai banyak manfaat lo sobat, berikut ini kita tuliskan manfaat puasa berdasarkan buku yang kita baca kemarin.

• Dapat meningkatkan daya tahan tubuh
• Menyeimbangkan kadar asam dan basah dalam tubuh kita
• Dapat meremajakan sel-sel dalam tubuh kita
• Lebih sehat dan berseri
• Dapat membunuh virus-virus jahat dalam tubuh kita
• Dapat memperbaiki hormon-hormon tubuh kita

oke sahabat,,,, banyak banget kan manfaatnya.  Ayo ngaku siapa yang masih belum lengkap puasanya? yang masih menganggap kalau kamu tidak makan akan mati? Tidak kuat puasa karena punya penyakit maag?
Justru dengan kita berpuasa maka kita akan terbiasa dengan jadwal makan kita dan lambung kita tetap sehat. Allah SWT memberikan perintah puasa Ramadhon sebagai kewajiban jadi sahabat harus yakin apapun yang diwajibkan Allah adalah baik untuk kita. oke??
Masih sisa 9 hari sahabat. Jangan sampai ada lobang ya.....
Yang tidak puasa tidak boleh ikut merayakan hari kemenangan. Kenapa? Karena yang tidak ikut puasa berarti tidak ikut berjuang dan tidak ikut merasakan indahnya kemenangan.

Selamat Berpuasa..

Wassalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarokatuh